Alle, personlig udvikling, selvværd, Terapi

Nogen gange er ’lykkelig’ udenfor rækkevidde.

Jeg oplever tit klienter der har det rigtigt skidt. De er triste, og på en skala fra 1-10 (hvor 10 er lykkelig) ligger de ofte på 1-3.

Befinder man sig der, med det lave energiniveau, og manglende håb der ofte følger med, så kan det at stræbe mod 10 virke fuldstændigt håbløst. En umulig opgave. Og derfor giver en del folk op på forhånd ’hvorfor skal jeg bruge en masse kræfter jeg ikke har, på noget jeg ved vil mislykkes?’

Og i og for sig har de ret. Ligger man på 1 er 10 faktisk udenfor rækkevidde. Men det er 2 ikke.

Og nej, 2 er ikke ’lykkelig’, 2 er ikke engang ’glad’, men det er bedre end 1, og tættere på 3. (og 3 er tættere på 4, der er tættere på 5, og pludseligt er man ved 10)

Så i stedet for at vurdere alle indsatser på om de kan løfte dig op til en 10’er, for det kan de ikke, så spørg i stedet hvad du kan gøre, lige nu og her, der løfter dig bare en lille bitte smule. Hvad skal der til for at du rykker dig fra 1 til 1,1?

Og så prøv at gøre det.

Små bitte skridt kan også føre dig til målet.

Har du svært ved at klare dette på egen hånd, så kan du bestille et forløb hos mig.

Husk, jeg tilbyder altid en uforpligtigende snak først, så du kan se om vi matcher.


Husk, hvis du tilmelder dig mit nyhedsbrev for du mine blog indlæg direkte i din indbakke. Du kan tilmelde dig lige HER

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.