Alle, Terapi

Er du en følelsesdiktator?

’Jeg har det bedst når folk omkring mig har det skidt, og jeg gør alt hvad der står i min magt for at sikre mig at de er kede af det. Ganske ofte tilsidesætter jeg mine egne behov for det, lyver (eller undlader at sige sandheden), manipulerer og gør alverdens krumspring.’

Jeg håber du lige nu er lidt forarget, for at gøre sådan som ovenstående udtalelse indikerer er jo ikke ok.

Det er ikke ok at manipulere med andre menneskers følelser, for at vi selv kan have det godt. Det kan vi sikkert hurtigt blive enige om, når vi taler om at gøre folk kede af det.

Men hvad nu hvis jeg lavede en lille bitte ændring i udtalelsen:

’jeg har det bedst når folk omkring mig har det godt, og jeg gør alt hvad der står i min magt for at sikre mig at de er glade. Ganske ofte tilsidesætter jeg mine egne behov for det, lyver (eller undlader at sige sandheden), manipulerer og gør alverdens krumspring.’

Er vi så stadigt enige om at det ikke er ok?

Det håber jeg. For folk har lov til at have deres følelser i fred, og de har ret til at kende dig, og sandheden, og til at have lige præcis den følelses reaktion de ønsker.

Også selvom du ikke har det helt ok med det.

Folk kan godt holde til at have ubehagelige følelser – og det kan du også.

Så drop følelsesdiktatoren, lad vær med at tro at du skal bestemme hvad andre skal føle.

I stedet kan du så nyde den frihed det giver at kunne stå ved egne lyster og være ærlig, at kunne være i sig selv, i stedet for ovre i alle andre.

Har du svært ved at slippe diktator-adfærden dette på egen hånd, så kan du bestille et forløb hos mig og husk, jeg tilbyder altid en uforpligtigende snak først, så du kan se om vi matcher.


Husk, hvis du tilmelder dig mit nyhedsbrev for du mine blog indlæg direkte i din indbakke. Du kan tilmelde dig lige HER

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s