Få ro i hovedet og lær at gennemskue det tankemylder, der skaber unødige bekymringer. Et foredrag, der giver klare indsigter og konkrete redskaber til mere nærvær og mindre overtænkning.
I denne episode ser vi nærmere på et fænomen, som vi ofte møder i klinikken. Nemlig at mange oplever, at det føles som om traumer og ubehagelige oplevelser sidder i kroppen og at kroppen husker de traumatiske oplevelser. Men kan kroppen virkelig huske, uden at hovedet er med?
I denne episode kigger jeg nærmere på hvordan vi har en tendens til at bebrejde andre, når vi kommer til at være grænseoverskridende overfor os selv.
